Inès M.
Thérapeute de l'individu, du couple et de la famille
Avez-vous l’impression de revivre les mêmes situations difficiles avec vos proches, encore et encore ?
Des tensions qui reviennent, des échanges qui s’enlisent, des non-dits qui vous bloquent ?
Vous avez parlé, vous vous êtes adapté·e, vous avez pris sur vous… et pourtant, rien ne semble vraiment bouger. Les mêmes scénarios se jouent et se rejouent en continu dans votre couple, avec vos amis, votre famille, au travail.
Bienvenue sur mon site.
Je suis Inès M., thérapeute systémique et stratégique, spécialisée dans les difficultés relationnelles.
La thérapie brève systémique se concentre sur ce qui se joue aujourd'hui et vise des changements concrets. Je vous aide à oser des ajustements, dans le respect de votre rythme. Mon travail s'appuie sur le dialogue, des outils concrets et des stratégies applicables dans le quotidien pour vous aider à apaiser une situation.
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Depuis ce site, vous pouvez prendre rendez-vous pour des consultations en présentiel ou en visioconférence, en thérapie individuelle, de couple ou familiale.
Comprendre ce qui se rejoue et expérimenter de nouvelles manières d'agir.
Une thérapie pour traverser les moments de bascule, prendre des décisions justes et faire évoluer vos relations.
Mes domaines d'expertise
1
La thérapie individuelle
Adultes, jeunes adultes et ados
Vous faites face à des situations relationnelles complexes qui se répètent et vous épuisent.— dans le cadre amoureux, au travail, en famille ou avec vos ami-e-s. Vous avez besoin de gagner en confiance en vous, de prendre une décision, de faire face à une situation, d'ouvrir des discussions difficiles.
La thérapie systémique permet de comprendre les cercles vicieux à l’œuvre et d’en sortir par des propositions d'ajustements concrets.
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2
La thérapie de couple
Vous traversez des conflits récurrents sans issue, des discussions tendues autour des mêmes sujets (gestion du quotidien, projets, belle-famille, intimité…), vous vous interrogez sur l’avenir, vous avez besoin d'aborder des sujets dans un cadre sécurisant et bienveillant. Que ce soit pour traverser une crise ou préparer une étape importante de votre vie à deux:
La thérapie de couple permet de comprendre les dynamiques qui maintiennent la difficulté, d'ouvrir des perspectives et vous aide à clarifier la suite la suite de la relation.
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3
La thérapie familiale
Adultes, jeunes adultes, ados
Une offre spécifique autour de la thérapie familiale (enfants adultes avec leurs parents) est actuellement en cours de construction.
Je reçois actuellement uniquement les systèmes familiaux en petit comité en cabinet ou en visio : 2 personnes maximum. La thérapie familiale vous aide à restaurer le dialogue, dépasser les conflits et retrouver un lien plus serein.
NB : les difficultés familiales (tensions, conflits, loyautés, ressentiments) peuvent être travaillées efficacement en thérapie individuelle.​
